シワ（しわ）と筋肉

シワができることと筋肉にどのような関係があるのでしょうか。顔は様々な筋肉によって動かされています。額や目元、口元などは表情を作るときに常に活発に動かしている部分です。

ですからこの筋肉の収縮によって皮膚が寄せられてシワができるのです。しかしこれは表情ジワなので無表情だとなくなります。

額などは目を見開いた表情をするときにシワが横に２、３本寄ると思います。しかし目元や口元は筋肉が衰えるとシワやたるみとなって影響が出てきてしまいます。目元は皮膚が薄くて乾燥しやすいのでただでさえ小ジワができやすく、筋肉が衰えるとその皮膚が下がり、目元の脂肪分も下へと下がります。

これはたるみとシワが同時に表れて下がった脂肪の重さでシワも深くなってしまうという困った現象です。口元の筋肉が衰えると頬の脂肪が下へとたるみ、ほうれい線が深くなり、そしてブルドッグ顔へと変化してしまいます。

スポンサード　リンク

とても恐ろしいことですが、顔の筋肉が衰えるということはこのような深刻な老化を招くのです。ですからマッサージで適度に顔の筋肉を刺激して凝りをほぐし、血行促進や老廃物の排出をこころがけましょう。

そして顔の体操もやってみてください。口を大きく開けたりすぼめたり、目を見開いたりギュッと閉じたりと少し顔の筋肉を意識して使ってみましょう。普段はあまり意識していない分、やってみると意外と顔ってこんなに筋肉があったんだと実感すると思います。そして筋肉が増えると小顔効果という嬉しい特典もありますよ。

スポンサード　リンク