顔のシワ（しわ）

顔は表情筋という筋肉によって動かされていて、様々な感情にあわせて筋肉が表情を作り出します。口の口角であれば笑筋といった部分が担っていますし、目の周りには眼輪筋という円状の筋肉がまぶたを動かしています。

このように筋肉が動き、表情が作られると顔にシワができます。平らだった部分がギュッと寄ることで一時的にシワになりますよね。しかしクセがついてしまうので年齢と共にシワは深く刻まれてしまい無表情であるときもクッキリと現れてしまうのです。

そして顔というのは日々紫外線にさらされていてしっかり毎日ケアしていても汗などでＵＶカット剤が流れてしまうこともあり、こまめに塗りなおさないと紫外線による光老化でシワが現れやすいということもあります。

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体の中からケアするなら潤い保持成分のセラミドやヒアルロン酸、弾力を生み出すコラーゲンやエラスチンをビタミンＣと一緒に取りましょう。ふっくらとした肌にはシワは出来にくいものです。そして顔は体のなかで一番筋肉と皮膚が密着している部分です。ですからマッサージによって筋肉の凝りをほぐして老廃物を流し、血行促進することによって新陳代謝が活発になりシワやシミといったお顔のトラブルが改善されるということもあります。

ケアで頑張っているのなら、メイクでもシワを上手に隠す方法も知っておくといいでしょう。乾燥しているとシワは目立つものです。そして乾燥していると、ファンデーションがシワの溝に溜まって筋のように浮き出て見え目立ちます。下地をしっかりとした潤い感が持続するものを選びましょう。

それからファンデーションは薄く塗ることが大切です。シワを隠そうと厚塗りすると、かえって筋ムラができてしまい逆効果です。頬や額など広い部分はストロークといってスポンジをすべらすように伸ばし、小鼻や目元、口元やフェイスラインは軽くプッシュするように乗せましょう。アイシャドウはラメが大きいものではなく細かいパール感のあるものをつかってレフ効果を狙います。光の加減でシワが目立たなくなるからです。

ハイライトなども同様に上品なサテンのようなパール感のあるものがオススメです。このようにメイクで隠すこともできますから顔のシワは焦らずじっくりと改善すること大切ですね。

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